ellviva
Thema
vom 07.12.2011 - 14:49
Low Carb Ernährung
Hallo ihr lieben,
wer von euch ernährt sich denn auch nach dem Low Carb Prinzip?
Ich persönlich halte mich an das Atkins Ernährungsprinzip und bin eigentlich sehr zufrieden.
Hat auch jemand von euch Erfahrung damit?
Diskussion
Was genau ist eigentlich Low Carb Ernährung...??? Magst du mir das erklären...
Ich würde gern mal Almased ausprobieren...das hat mich schon irgendwie begeistert, als ich davon gehört habe..
lg feelgood
auf Almased von feelgood
hallo feelgood,
eine low carb ernährung bzw diät ist eine ernährungs bei der der Anteil an Kohlenhydraten stark reduziert ist.
Es bedeutet nicht das du gar keine KH mehr essen darfst aber eben stark eingeschränkt.
ich merke wenn ich die KH weglasse das ich komischerweise viel mehr energie habe.
Natürlich kommt es auch immer darauf an was für Kohlenhydrate du zu dir nimmst.
Hast du schon mit Almased angefangen? ich hab schon viel über das in Foren gelesen.
Liebe Grüßle
auf low carb von nicki-hauk
Hey danke für die erklärung ;-) gibt es da irgendwelche pläne im internet zu low carb ernährung? Würde gern mehr darüber lesen
nein habe noch nicht damit angefangen.habe es mir aber fest nach weihnachten vor genommen :-:-)
lg fg
auf almased von feelgood
ja da findest du sehr viel im internet über dieses Thema.
ich bin da auf eine sehr interessante Seite gestoßen die zusätzlich auch noch so lowcarb produkte verkaufen. da ist das prinzip von Atkins auch genau erklärt. Atkins ist ja auch eine Art von LowCarb ernährung.
Hier mal der Link:
http://shop.staby.de/SCHLANK-FOOD-BY-ATKINS:::1.html
Nach weihnachten ist eine gute Zeit für so einen Plan ;)
Da achte ich dann auch immer verstärkt darauf das ich wenig KH esse :)
Guck einfach mal :)
Liebe Grüße :)
auf ja da findest du sehr viel von nicki-hauk
hey
danke für den link...ich werde mich damit mal ausführlich beschäftigen...wie zufrieden bist du denn? und was hast du denn schon alles probiert....?
lg felo