Milchzuckerfreie Diät
Frühstück
2 TLMargarine71 kcal
2 ScheibenRoggenvollkornbrot188 kcal
1 St.Banane151 kcal
2 TLMarmeladen84 kcal
Zwischenmahlzeit 1
1 St.Äpfel78 kcal
Mittagessen
Zwischenmahlzeit 2
2 St.Mandarinen40 kcal
Abendessen
1 ScheibeEmmentaler115 kcal
2 ELKresse4 kcal
2 ScheibenLeinsamenbrote298 kcal
2 ScheibenPutenbrustaufschnitt64 kcal
200 gSalatgurken24 kcal
2 St.Tomaten20 kcal
Sonstiges, z.B. zusätzliche Getränke
3 lWasser0 kcal
Kalorien
1.643 kcal
Broteinheiten
16,27 BE
Fett
56,34 Gramm
Kohlenhydrate
195,51 Gramm
Eiweiß
84,17 Gramm
besondere Eignung
Diabetes Mellitus,
Laktose Intoleranz,
Übergewicht,
gesunde Ernährung
