Problemzonen trainieren
Ein gezieltes Krafttraining strafft die Problemzonen an Bauch, Beinen und Po und wirkt so der Cellulite entgegen. Viele Fitnesscenter bieten solche Workouts an. Eine Studie ergab, dass ein Muskeltraining in Kombination mit der Stoßwellentherapie die Cellulite abschwächen konnte. Allerdings mussten die Frauen täglich trainieren und sich sechs 20-minütigen Stoßwellen-Behandlungen im Wochenabstand unterziehen.
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