Viel (Tee) trinken
Nehmen Sie bei Halsschmerzen ausreichend Flüssigkeit zu sich, etwa 1,5 bis zwei Liter am Tag sind empfehlenswert. Am besten geeignet sind kalorienarme Getränke wie heißer, ungesüßter Kräutertee (z.B. Eibischtee, Kamillentee, Salbeitee) oder Wasser (Mineralwasser, stilles Wasser). Die Flüssigkeit befeuchtet die angegriffenen Schleimhäute und hilft dabei, Keime auszuschwemmen. Auch eine heiße Milch mit Honig empfinden viele Menschen mit Halsschmerzen als wohltuend.