Quarkwickel
Der Quarkwickel wird kühl angewendet und kann Halsschmerzen lindern. Die feuchte Kälte wirkt kühlend, schmerzlindernd und abschwellend. Bestreichen Sie ein Küchentuch oder Handtuch etwa fingerdick mit Speisequark. Falten Sie das Tuch, damit der Quark nicht direkt auf der Haut aufliegt, oder legen Sie ein Küchentuch dazwischen. Dann platzieren Sie den Quarkwickel auf den schmerzenden Hals. Belassen Sie den Wickel dort einige Zeit lang. Wenn der Quark trocknet, wird die Durchblutung angekurbelt. Sie können Halsschmerzen auch mit einem Zitronenwickel lindern.