Sex macht fit!
Sexuelle Erregung stimuliert den gesamten menschlichen Körper. Dabei stellen sich ähnliche Effekte ein wie nach einem kurzen Dauerlauf oder zehn Minuten Treppensteigen. Denn beim Sex steigt die Atemfrequenz deutlich. Beim Orgasmus atmet man in kurzer Zeit sehr häufig ein und aus, was das Blut optimal mit Sauerstoff anreichert. Gleichzeitig klettert die Pulsfrequenz auf mehr als 120 Schläge pro Minute. Der gesamte Organismus wird so besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Dies wirkt sich positiv auf den Kreislauf, Stoffwechsel und die Fitness aus. Zudem trainiert Sex das Herz – und ein starkes Herz schützt wiederum vor Herzinfarkt. Übrigens: Schon das Küssen kann den Kreislauf ähnlich in Schwung bringen wie der Sex.